Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2021
|
82,2 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
909 kcal
|
Fett: 36,39g | Prot: 107,11g | Kolh.: 35,49g.
Frukost: Tonfisk i Vatten (Konserverad), Arla Keso 1,5%. Lunch: ICA Extra Fin Falukorv. Middag: Kokt Blomkål (Färsk, Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Blå Band Citron & Dillsås, Ugnsbakad eller Halstrad Lax. Snacks/Annat: Grönt Äpple. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|