Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
102,2 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 69,02g | Prot: 78,52g | Kolh.: 85,82g.
Frukost: Kaffe. Lunch: Kaffe, Thai-Cube Panang Curry Chicken. Middag: Kokt Ägg, Tonfisksallad, Grilstad Lufttorkad Skinka , Wasa Wasa 100, ICA Ölkorv. Snacks/Annat: Arla Protein Keso, Fruktsallad, Brämhults Blåbär och Svarta Vinbär. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|