Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2018
|
61,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 112,00g | Prot: 58,50g | Kolh.: 19,84g.
Frukost: Простоквашино Сметана 25%, Папа Может Свинина Деликатесная, Сладкий Красный Перец, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Nescafe Gold, Помидоры Черри, Яйцо, Roi Thai Кокосовое Масло, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Огурец (с Кожурой), Лента Сосиски Венские, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский. Middag: Anchor Масло Сливочное, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Roi Thai Кокосовое Масло, Индилайт Индибургер, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Му-Му Солянка Мясная. Snacks/Annat: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Roi Thai Кокосовое Масло, Кофе. mer...
|
|
1745 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
littlEnergizer-220v 's vikthistorik
|