Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 86,94g | Prot: 63,65g | Kolh.: 25,31g.
Frukost: Roi Thai Кокосовое Масло, Царицыно Бекон Копчено-Вареный, Помидоры Черри, Яйцо, Nescafe Gold, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица". Middag: Карусель Куриный Бум с Сыром, Лента Язык Говяжий Отварной, Лента Рулетики Праздничные. Snacks/Annat: Миндаль, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Капучино. mer...
|
|
2477 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Basket - 50 minuter, Bowling - 2 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 11 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
littlEnergizer-220v 's vikthistorik
|