|
23/4/2021 Nu är både frysen och kylen tömda och min mage full med bra mat. Det lönar sig alltid att laga mat hemma, nyttigt, gott och färgrikt. Shiratakinudlar, räkor, makrill, wokgrönsaker, smör & olivolja och chilisås.
|
1222 kcal
|
Fett: 82,49g | Prot: 61,60g | Kolh.: 55,88g.
Frukost: Hellmanns Real Mayonnaise, Ocean Sea Fish Fingers. Middag: ICA Makrill i Tomatsås, Extra Jungfruolja, Bregott Bregott Normalsaltat, Freshona Wokmix Classic, Risberg Shirataki Nudlar, ICA Stora Skalade Räkor. mer...
|
|
1892 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MamaMary69 's vikthistorik
|