Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
58,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2084 kcal
|
Fett: 62,89g | Prot: 146,31g | Kolh.: 227,44g.
Frukost: Katrin Zytomierska Granola Hallon & Vanilj, Finn Crisp Original , Bregott Havssalt, Lindahls Kvarg, ICA Basic Frysta Hallon, Arla Mellanmjölk 1,5%, Yoggi Mini Hallon. Lunch: Arla Mellanmjölk 1,5%, Findus Torskrygg, Pacific Norsk Laxfilé, Broccoli, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Zeta Olivolja, ICA Ekologisk Grönkål. Middag: Önos Lingonsylt Lågkalori, Rödkål, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), ICA Matlagningsgrädde, Zeta Olivolja, Malet Hjortkött. Snacks/Annat: Den Gamle Fabrik Apelsin Marmelad, Bregott Havssalt, Coop Rågrund, Skogaholm Rustik Levain, Njie ProPud Caramel, Honungsmeloner. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ida.bjorklund 's vikthistorik
|