Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2021
|
63,7 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 88,18g | Prot: 71,57g | Kolh.: 168,30g.
Frukost: Фрукторешки Шиповник Сушеный, Василева Слобода Семя Льна, Йогурт Домашний, Изюм, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Яйца, Разрыхлитель Теста, Пшеничная Мука, Снежок 2,5%, Подсолнечное Масло, Магнит Чеснок, Кавказский Долгожитель Айран, Зеленый Листовой Салат, Радужная Форель (Выращиваемая). Middag: Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: Черный Чай, Ратибор Джем Лимонный, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Кубанский Молочник Снежок 2,5%, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|