|
18/5/2021 Lunch: högrevsgryta på en bädd av färsk spenat. Denna gryta kommer jag att äta i en hel vecka. Sparar hälsa, tid & pengar med långkok storkok.
|
913 kcal
|
Fett: 65,02g | Prot: 61,39g | Kolh.: 20,63g.
Lunch: Högrevsgryta, Spenat. Middag: Smör, Kokt Ägg, Dulano Rökt Kalkonpålägg. Snacks/Annat: Olivolja, Fetaost, Tomater. mer...
|
|
1908 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
18 maj 21 av medlem: miomio71
|
Blir lätt så, själv har jag 3 snabblagade och slimmade wokade rätter som jag kör minst en gång i veckan var.
18 maj 21 av medlem: iHbg71
|
iHbg71 wok är aldrig fel.
Miomio tack.
18 maj 21 av medlem: MamaMary69
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MamaMary69 's vikthistorik
|