18/5/2021
Lunch: högrevsgryta på en bädd av färsk spenat. Denna gryta kommer jag att äta i en hel vecka. Sparar hälsa, tid & pengar med långkok storkok.

Visa kostkalendern, 18 maj 2021:
913 kcal Fett: 65,02g | Prot: 61,39g | Kolh.: 20,63g.   Lunch: Högrevsgryta, Spenat. Middag: Smör, Kokt Ägg, Dulano Rökt Kalkonpålägg. Snacks/Annat: Olivolja, Fetaost, Tomater. mer...
1908 kcal Träning: Gym - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

36 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
Gott 😋 
18 maj 21 av medlem: miomio71
Blir lätt så, själv har jag 3 snabblagade och slimmade wokade rätter som jag kör minst en gång i veckan var. 
18 maj 21 av medlem: iHbg71
iHbg71 wok är aldrig fel. Miomio tack.  
18 maj 21 av medlem: MamaMary69

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


MamaMary69 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.