Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2021
|
78,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
788 kcal
|
Fett: 63,73g | Prot: 31,65g | Kolh.: 21,74g.
Lunch: Alfalfa Frön (Grodda), Sellton Mandel, Omelett eller Äggröra med Lök, Paprika, Tomater och Champinjoner, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Camelina68 's vikthistorik
|