Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2021
|
64,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 64,10g | Prot: 55,56g | Kolh.: 111,66g.
Frukost: Socker, AXA Havregryn, Honung, Oatly Havremjölk, ICA Gott Liv Valnötter, Risenta Müsli Frukt Nötter Kärnor. Lunch: Olivolja, Vitkål, Kokt Ägg, Smör, Fazer Rågkusar. Middag: Parmesanost (Riven), Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Friterad Kyckling. Snacks/Annat: GB Glace Magnum Mini Mandel, Honung, ICA Gott Liv Valnötter, Larsa Äkta Grekisk Yoghurt. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonjasolsken 's vikthistorik
|