Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2021
|
45,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 52,67g | Prot: 100,94g | Kolh.: 133,20g.
Frukost: Metro Chef Кокосовое Молоко, Август Мука Рисовая Цельнозерновая , Мрія Какао Порошок, Ашан Кокосовая Стружка, Яйцо Куриное, Банан. Lunch: Яйцо Куриное, Яичный Белок, Своя Лінія Форель Слабосоленая Филе, Моя Авокадо, Помидоры, Vito Грано Хлеб Грано Житний. Middag: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Нежин Аджика Острая, Моя Филе Индейки Запечённое, Monini Оливковое Масло Delicato (Мое), Помидоры, Руккола. Snacks/Annat: Tasty Style Хлебцы Гречневые. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|