Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2021
|
57,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 57,88g | Prot: 101,39g | Kolh.: 190,49g.
Frukost: Planti Soygurt Eko Jordgubb & Smultron , Smalgranola, Lindahls Kvarg, ICA Basic Frysta Hallon, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: ICA Nötfärs 5%, Önos Lingonsylt Lågkalori, Arla Mellanmjölk 1,5%, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Morötter, Arla Svenskt Smör. Middag: Favorit Rostad Lök, Zeta Olivolja, Färskpotatis, Zucchini, Mäklarchark Lammkorv. Snacks/Annat: GB Glace Nogger Classic, Vattenmelon, Kalles Randiga Kaviar, Falu Råg Rut, Tweek Smoothie Chews. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ida.bjorklund 's vikthistorik
|