Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2021
|
63,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 55,39g | Prot: 59,61g | Kolh.: 135,21g.
Frukost: Rostade Blandade Nötter med Jordnötter, Blåbär, Hallon, Honung, AXA Havregryn, Oatly Havremjölk, Banan, ICA Gott Liv Valnötter, Risenta Müsli Frukt Nötter Kärnor. Lunch: Bulgur (Kokt), Garant Kålmix, Avokado, Kycklingfilé. Middag: Kokt Ägg, Majonnäs, Coop Räkor utan Skal, Garant Rostbröd. Snacks/Annat: Delicato Toscakaka, Chokladboll, Malaco Gott & Blandat Super Salt, Ekströms Kladdkaka, Chokladboll. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonjasolsken 's vikthistorik
|