|
540 kcal, kyckling, ris,babyspenat och Icas grytbas Tikka.
|
1666 kcal
|
Fett: 45,77g | Prot: 129,45g | Kolh.: 167,73g.
Frukost: Jordgubbar, Arla Mild Kvarg Vanilj. Lunch: Örneborgs Pepparrot , Mjälloms Sötpotatis Tunnbröd , Kokt Ägg. Middag: ICA Babyspenat, ICA ICA-Kökets Grytbas Tikka, Kronfågel Kycklingfiléer, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Snacks/Annat: Cocktailtomater, Osötade Frysta Hallon, Arla Mild Kvarg Vanilj, Tweek Fruity Fresh, Olw Ostbågar, Cocktailtomater. mer...
|
|
 Kommentarer
Vilken fantastisk viktnedgång du har gjort, och gör. Bra jobbat!
06 jun 21 av medlem: killjoy_20
|
Tack, kämpar på, mest för att bibehålla livsstilen nu trots ett inte så stort stöd från familj och vänner
06 jun 21 av medlem: Hypnosmatte
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hypnosmatte 's vikthistorik
|