Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2014
|
85,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2693 kcal
|
Fett: 63,33g | Prot: 242,79g | Kolh.: 283,27g.
Frukost: Skogaholm Skorpor, Blåbär (Osötade, Frysta), AXA Havregryn , Body Science Whey 100, Kokt Ägg. Lunch: Apelsiner, Body Science BCAA XX. Middag: Potatis (utan Salt, Kokt), Body Science Whey 100%, ICA Nötfärs 10%. Snacks/Annat: Maltodextrin, Body Science BCAA XX. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|