|
Intressant att jag går ner mycket i slutet av varje månad och däri mellan står relativt still i ett genomgående mönster. Jag har nästan uppnått mitt mål nu och väljer att ändra mitt mål från 70 till 65 kg. Det går så bra nu och jag har kommit in i en bra rutin med maten. Så det är lika bra att köra på. Jag känner att kroppen mår bättre och jag äter så mycket mer hälsosamt. 😊🌈
|
1022 kcal
|
Fett: 38,12g | Prot: 59,67g | Kolh.: 104,18g.
Frukost: Rynkeby Ingefära Shot, Kaffe med Mjölk, Kaviar, Puffad Riskaka. Lunch: Max Caesar Grillad Kycklingsallad. Middag: Zeta Borlottibönor, Chili Con Carne med Bönor. Snacks/Annat: Bröd av Blandsäd. mer...
|
|