Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
76,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 97,76g | Prot: 95,85g | Kolh.: 143,43g.
Frukost: Saltå Kvarn Dinkelmjöl Fullkorn, Vegetabilisk Rapsolja, Groddar, Smör, Kokt Ägg. Lunch: Wild West Beef Jerky, Avokado. Middag: Smör, Ägg, Saltå Kvarn Dinkelmjöl Siktat. Snacks/Annat: Beef Jerky. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Camelina68 's vikthistorik
|