Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2021
|
77,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
542 kcal
|
Fett: 29,41g | Prot: 40,82g | Kolh.: 35,07g.
Lunch: Selleri, Äpple, Coop Rökt Lax i Skivor, Hård Parmesanost, Vegetabilisk Rapsolja, Groddar. Snacks/Annat: Wild West Beef Jerky. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Camelina68 's vikthistorik
|