Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
79,2 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 61,58g | Prot: 60,74g | Kolh.: 166,17g.
Frukost: Tomater, Coop Alspånsrökt Pastrami, Grönt Te, Semper Må Bra Välling Fullkorn, Wasa Delikatess Knäckebröd. Lunch: Vispgrädde, BOB Jordgubbssylt, Vanliga Pannkakor. Middag: Ångkoktkokt Dumpling (Fylld med Kött, Fågel eller Skaldjur). Snacks/Annat: Chokladtårta (med Chokladglasyr). mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|