Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
93 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 48,14g | Prot: 116,99g | Kolh.: 147,42g.
Frukost: Nocco Energidryck, Innocent Apelsinjuice, Pågen Lingongrova (40g), Kavli Räk & Kräftost, Salt, Kokt Ägg. Lunch: Huel Huel Black. Middag: Pågen Lingongrova (40g), Kavli Räkost, Woksås, Ryggbiff, Broccoli. Snacks/Annat: Banan. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|