Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2021
|
101,7 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 31,54g | Prot: 31,01g | Kolh.: 179,65g.
Frukost: Cappuccino, Banane. Lunch: Frosta Gemüsepfanne, REWE Wassermelone , REWE Wassermelone . Middag: REWE Wassermelone , REWE Wassermelone . Snacks/Annat: Flensburger Pilsener, Gutes Land Gouda , Bonbon, Cappuccino. mer...
|
|
3001 kcal
|
Träning:
Vandring - 40 minuter, Sömn - 22 timmar och 20 minuter, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme. mer...
|
Tappar 94,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jule Go ! 's vikthistorik
|