Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
78,2 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 25,80g | Prot: 66,43g | Kolh.: 222,71g.
Frukost: Lätta Mini 28%, Semper Må Bra Välling Fullkorn, Coop Rökt Skinka, Wasa Delikatess Knäckebröd, Körsbärstomater, Grönt Te, Gurka. Lunch: Körsbär, Wasa Delikatess Knäckebröd, Stuvade Makaroner, Blandad Sallad, Kycklingfilé, ICA Crème Fraiche, Röd Paprika. Middag: Korean Steamed Pork Buns. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|