Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2021
|
70,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 83,90g | Prot: 67,66g | Kolh.: 191,14g.
Frukost: Rasting Mettwürstchen, Edeka Serrano Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Chêne D'argent Fleur Rouge Classic, Roggenbrötchen, Dinkelbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Middag: Andros So Good So Veggie , REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Knusperone Kernige Haferflocken. Snacks/Annat: Kinder Schokobons White, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, DM Bio Cashew Kerne. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kamephika 's vikthistorik
|