|
Hoppas på 104 till sista juli så får se om jag fixar det. Det rör sig nedåt. ☺️
|
105,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 45,76g | Prot: 67,14g | Kolh.: 126,53g.
Frukost: Holistic Hampaprotein, Verum Hälsofil Drottningbär, Arla A-Fil. Lunch: Fontana Olivmix, Kokta Morötter, ICA Dill Finhackad, Gurka (med Skal), ICA Persilja, Citronsaft (på Burk eller Glasflaska), Arla Gräddfil, Blandad Sallad, Gräslök, Rödlök, Cocktailtomater, Färskpotatis, Falkenberg Seafood Varmrökt Lax Citronpeppar. Middag: Blåbär (Osötade, Frysta), Livsmedelsverket Banan, Holistic Hampaprotein, Coop Havre till Kaffe. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|