Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
89 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 66,71g | Prot: 130,44g | Kolh.: 111,39g.
Frukost: Nocco Energidryck, Innocent Apelsinjuice, Pågen Lingongrova (40g), Kavli Räk & Kräftost. Lunch: Huel Huel Black. Middag: Broccoli, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Ryggbiff, ICA Potatissallad Créme Fraiche. Snacks/Annat: Lohilo Cookie Dough, Cashewnötter. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|