Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2021
|
84,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1882 kcal
|
Fett: 57,01g | Prot: 112,40g | Kolh.: 166,17g.
Frukost: ICA Halländskt Bondbröd, Delikatesskivad Skinka, Rynkeby Ingefära Shot, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Sushi med Grönsaker och Skaldjur, Tonfisk-Sashimi, California Rullar, Lax-Sashimi, Sushi med Grönsaker, Chelsies Granola, Lindahls Kvarg Vit Choklad, Barebells Double Bite Chocolate Crisp. Middag: Pata Negra, Engelmanns No200, Falbygdens Mjukost, Hårdost, Rödvin, Göteborgs Utvalda Lätta Dinkelkex. Snacks/Annat: ICA Kanelbulle. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|