Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
117,3 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1260 kcal
|
Fett: 22,44g | Prot: 130,23g | Kolh.: 130,52g.
Frukost: Arla Mild Vaniljyoghurt. Lunch: Basmatiris (Kokt), Fiskpinnar. Middag: Star Nutrition Whey-80 Vanilla, Potatis (med Skal), Ugnsbakad Fisk. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|