Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2021
|
51,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2021:
|
1221 kcal
|
Fett: 35,36g | Prot: 46,29g | Kolh.: 184,92g.
Frukost: Verum Hälsofil Jordgubb/Smultron, Pauluns Granola. Lunch: Blandad Sallad, Verum Hälsofil Jordgubb/Smultron, Kokt Quinoa, Tonfisk i Olja (på Burk). Snacks/Annat: McDonald's Sundae Kolasås, Mjölkchoklad-Godis, Coca-cola Coca-Cola (Burk), Gouda eller Edamer Ost, Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
menprecis 's vikthistorik
|