Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
86,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
924 kcal
|
Fett: 35,25g | Prot: 81,65g | Kolh.: 72,21g.
Frukost: Kokt Ägg. Lunch: Star Nutrition Whey-80. Middag: Vispgrädde, Makaroner, ICA Nötfärs 12%. Snacks/Annat: Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Arla Vaniljkeso, Morötter, Arla Mellanmjölk 1,5%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Träningsmamman 's vikthistorik
|