|
Alicante!
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
2031 kcal
|
Fett: 76,39g | Prot: 134,50g | Kolh.: 202,31g.
Frukost: Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate, Arla Mellanmjölk 1,5%, Dansukker Strösocker, AXA Fiberhavregryn, Lingon. Lunch: Bregott Havssalt, Gene Tunnbröd, Pacific Norsk Laxfilé, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Findus Torskfile, Arla Svenskt Smör, Garant Bladspenat. Middag: Zeta Fetaost, ICA Varmrökt Lax, Morötter, Zeta Olivolja, Broccoli. Snacks/Annat: Snickers Glass, Cloetta Skumtomte, Malaco Gott och Blandat. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ida.bjorklund 's vikthistorik
|