Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2021
|
81,2 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2021:
|
1016 kcal
|
Fett: 38,66g | Prot: 52,87g | Kolh.: 112,38g.
Frukost: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Lunch: Rama Mit Butter und Meersalz, Ener Bio Reiswaffeln Natur, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, REWE Apfel. Middag: Ja! Reibekäse Leicht, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen, Steinhaus Tomaten-Mozzarella-Tortelli. Snacks/Annat: Ardilla Haselnusskerne, REWE High Protein Pudding Vanille. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Du flutscht hier so durch ... unglaublich 💛 du machst das so gut 🦸♀️🥳
05 okt 21 av medlem: myna13
|
Vielen lieben Dank 💜 100 g in 4 Tagen ist zwar relativ wenig, aber insgesamt betrachtet kann ich zufrieden sein 😁🙌
06 okt 21 av medlem: Becci1603
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Becci1603 's vikthistorik
|