Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2014
|
101,5 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2014:
|
3098 kcal
|
Fett: 177,50g | Prot: 171,21g | Kolh.: 198,85g.
Lunch: Friterad Kyckling. Middag: Pizzasallad, Pizza med Kött, Tunn Botten. Snacks/Annat: Ekströms Kladdkaka, Ohoj Hard Topping Saltlakritssås, Ben & Jerry Cookie Dough, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pontusbfreidevall 's vikthistorik
|