Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021
|
82,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
1495 kcal
|
Fett: 80,56g | Prot: 86,22g | Kolh.: 99,75g.
Frukost: Saltå Kvarn Mullbär, ICA Basic Bärmix. Lunch: Lofoten Fiskburgare, Caesarsalladsdressing, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). Middag: Gouda eller Edamer Ost, Göteborgs Fröknäcke Örter & Havssalt, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Avokado, ICA Kallrökt Lax . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|