Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2021
|
112 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2021:
|
1122 kcal
|
Fett: 52,93g | Prot: 93,51g | Kolh.: 63,19g.
Frukost: Kokt Ägg, Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Arla Mjölk 3%. Lunch: Fry's Vegetariska Nuggets. Middag: ICA Grönsakspaj. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|