Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2021
|
86,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2021:
|
1593 kcal
|
Fett: 80,92g | Prot: 55,94g | Kolh.: 157,36g.
Frukost: ICA Smör & Raps, Kalles Randiga Kaviar & Cream Cheese, Pågen Grötbröd, Kokt Ägg, Arboga Leverpastej. Lunch: Max Pommes Frites (Mellan), Max Cheeseburgare. Middag: Korvbröd, Scan Hot Dogs. Snacks/Annat: Lussekatt. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Träningsmamman 's vikthistorik
|