|
если что - я не на кето😊, просто мой завтрак сегодня начался в 18.09 и закончился в 18.45, так что получился OMAD меньше даже 900ккал...то, что так нельзя, я знаю, но больше съесть ничего не хочу, оставлю так✌
Visa kostkalendern, 15 november 2021:
|
691 kcal
|
Fett: 41,62g | Prot: 68,33g | Kolh.: 8,78g.
Frukost: Уксус (Яблочный). Lunch: КМП Творог 9%, Я Ем с Умом Йогурт Натуральный, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. Middag: Магнит Сыр Фасованный Эдам. Snacks/Annat: Ярмарка Продукт Голландский Сырный, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной. mer...
|
|
1646 kcal
|
Träning:
Körning - 45 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 6 minuter, Google Fit - 23 timmar och 9 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... 's vikthistorik
|