|
сегодня мой OMAD выглядел так! после 25часов47минут голода есть особо не хотелось,но от яичницы со свиными шкурками,творогом и сметаной я отказаться не смогла😋,ну а во время еды и аппетит пришёл,красный творог и арахис отлично закрыли мою пищевую бойницу!
Visa kostkalendern, 24 november 2021:
|
1165 kcal
|
Fett: 79,96g | Prot: 120,88g | Kolh.: 20,02g.
Frukost: Уксус (Яблочный). Lunch: Яйцо, Мираторг Свиная Шкурка, Просто Молоко Творог Обезжиренный, КМП Сметана 20%%%. Middag: ЖИВОЕ СЕЛО ❤ Красный Творог. Snacks/Annat: ИП Ганиева Арахис. mer...
|
|
2241 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 45 minuter, Körning - 54 minuter, Undervisning - 2 timmar och 52 minuter, Google Fit - 19 timmar och 29 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
чет как то маловато калорий, победить чтоль желаешь?🤔😜
24 nov 21 av medlem: Юлька-Жулька
|
Юля, хочу шампанское и комбинезон 😁😁😁
24 nov 21 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Хм.. девушка не занимайте очередь, сказали всем не хватит товара😜😂
24 nov 21 av medlem: Юлька-Жулька
|
Юлечка, разрешаю тебе встать в очередь вслед за мной! 😆😆😆
24 nov 21 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
_silvestres, Елена, это национальный татарский сухой творог из топлёного молока, в зависимости от производителя состав кардинально разный (где-то очень много сахара добавляют, а вот этот, который я сегодня купила, практически не сладкий, те же 3,3 гр.У на 100 грамм творога, и он просто вкусный)
24 nov 21 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... 's vikthistorik
|