Stinastjärna 's dagbok, 06 dec 21


9 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
Tränar på tallriksmodellen. Hälften pizzasallad, potatis, köttgryta. Inte så snyggt men god. Är det ok mat tror ni? 
06 dec 21 av medlem: Stinastjärna
Hur mycket potatis brukar ni ta? Jag har 2 här 
06 dec 21 av medlem: Stinastjärna
Tack för svar, tänkte minska till en potatis😊jag gillar ju det så jag kör på det ett tag 
06 dec 21 av medlem: Stinastjärna
det är som rebecca98 säger angående vikt nedgång. dock vill jag tillägga att potatis (kokad) är den mest mättande "kolhydratskällan" enligt SI(satiety index). 
06 dec 21 av medlem: linusskold
och bra storlek på portioner är olika beroende på hur många kalorier man bränner och vad man äter under andra måltider 
06 dec 21 av medlem: linusskold
Tack för infon Linus👍 
06 dec 21 av medlem: Stinastjärna

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Stinastjärna 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.