|
Va f@n !!?
|
85 kg
Tappat hittills: 52,4 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2021:
|
1636 kcal
|
Fett: 40,51g | Prot: 122,25g | Kolh.: 198,87g.
Frukost: ICA Fryst Mango, Larsa Grekisk Yoghurt 0%. Lunch: Abba Laxbullar i Hummersås, Potatis (med Skal), Äpple. Middag: Kokt Ägg, Äpple, Abba Tonfisk i Olja, Rödkål, Morötter. Snacks/Annat: Tulip Rökt Fläskfilé, Wasa Falu Rågrut, Fjällbrynt Mjukost 4%, Frödinge Ostkaka, Ekströms Nyponsoppa Sockerfri, ICA Fryst Mango, Larsa Grekisk Yoghurt 0%, Clementin. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|