Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2022
|
83,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2022:
|
1226 kcal
|
Fett: 57,27g | Prot: 55,18g | Kolh.: 97,21g.
Lunch: Philadelphia Original, Jordnötssmör, Arla Hushållsost 26%, Scan Rökt Skinka, Majonnäs, Kokt Ägg, Klädesholmen Matjesill, Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd, Superfruit Spirulina, Brämhults Morotsjuice, Body Science Omega 3. Middag: Vanilj Glass, ICA Basic Bärmix, Champinjoner, Vitt Bordsvin, Smålandskräftan Scampi Indienne. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|