Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
87,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
1287 kcal
|
Fett: 32,23g | Prot: 64,18g | Kolh.: 176,62g.
Frukost: Nutrilett Rich Chocolate Shake. Lunch: Weight Watchers Linssoppa. Middag: Cocktailtomater, Potatis (med Skal), Köttgryta. Snacks/Annat: Vicks Halstablett, Marabou Mjölkchoklad , Sockerkaka, Nutrilett Smooth Caramel Bar, Apelsiner. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aktiv soffpotatis💪🏼🌸☀️ 's vikthistorik
|