Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
86,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
1236 kcal
|
Fett: 60,03g | Prot: 47,95g | Kolh.: 128,46g.
Frukost: Lindahls Kvarg Jordgubb . Lunch: Felix Små Delikatess Köttbullar, Stekt Potatis, Scan Falukorv. Middag: Felix Skivade Rödbetor, Felix Små Delikatess Köttbullar, Findus Gräddstuvad Oxpytt. Snacks/Annat: Choklad, Satsumas, Päron, ICA Royal Gala, Banan, Arla Mellanmjölk 1,5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Träningsmamman 's vikthistorik
|