Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
47,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
648 kcal
|
Fett: 24,79g | Prot: 24,22g | Kolh.: 84,94g.
Frukost: Marabou Co-Co, Banan. Lunch: Kycklinggryta, ICA Jasminris. Snacks/Annat: Äpple, ICA Rökt Skinka Strimlad, Pågen Energi Grovbröd, Salami, Lätta Smör. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|