Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
71,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
1134 kcal
|
Fett: 46,09g | Prot: 49,91g | Kolh.: 138,30g.
Frukost: Kokta Sobanudlar Japanska Nudlar, Vitamin Well Hydrate, Chokladboll. Lunch: ICA Asia Ramen Buljong, Kokt Ägg, Kyckling (Panerad och Stekt). Middag: Smör, Blandad Sallad, Garant Kålmix, Majonnäs, Guldfågeln Tunnskivad Kycklingfilé, Tortilla. Snacks/Annat: Chokladboll. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonjasolsken 's vikthistorik
|