Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
85,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
1386 kcal
|
Fett: 81,55g | Prot: 67,50g | Kolh.: 91,43g.
Frukost: Kokt Ägg, Kalles Randiga Kaviar & Cream Cheese. Lunch: Findus Gräddstuvad Oxpytt. Middag: Gouda eller Edamer Ost, ICA Kassler, Kelda Matlagningsgrädde 15%, Ägg, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Snacks/Annat: Choklad, Arla Mellanmjölk 1,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Träningsmamman 's vikthistorik
|