Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
|
1372 kcal
|
Fett: 97,10g | Prot: 108,04g | Kolh.: 35,34g.
Frukost: Уксус (Яблочный). Lunch: Чишминский ТВОРОГ ОБЕЗЖИРЕННЫЙ , Яйцо, Лук, Красная Цена Салат из Морской Капусты Дальневосточный. Middag: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. Snacks/Annat: ИП Ганиева Арахис, КМП Творог 9%, ИП Ганиева Арахис. mer...
|
|
1976 kcal
|
Träning:
Undervisning - 1 timme och 23 minuter, Hushållsarbete - 54 minuter, Körning - 45 minuter, Google Fit - 20 timmar och 58 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... 's vikthistorik
|