Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2022
|
67,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
|
1513 kcal
|
Fett: 76,83g | Prot: 50,90g | Kolh.: 153,94g.
Frukost: Kaviar, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kokt Ägg, ICA Crunchy Jordgubbar & Yoghurtflakes. Lunch: Scan Utvald Ryggbiff, Jesses Kantarellsås, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). Middag: ICA Grillkorv med Extra Hög Kötthalt, Korvbröd. Snacks/Annat: Marabou Japp. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|