|
зато на OMAD была очень вкусная солёная селёдка 😋🤤🤪🤪🤪
|
62,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2022:
|
1621 kcal
|
Fett: 118,74g | Prot: 91,36g | Kolh.: 51,58g.
Frukost: Уксус (Яблочный). Lunch: Атяшево Салями Владимирская, Сваля Эдам Литовский Сыр, Сваля Эдам Литовский Сыр. Middag: АЛЕКСЕЕВСКИЙ Кызыл Эремсек по-Деревенски. Snacks/Annat: ИП Ганиева Арахис, Я Ем с Умом Йогурт Натуральный. mer...
|
|
2448 kcal
|
Träning:
Snöskottning - 18 minuter, Körning - 54 minuter, Undervisning - 5 timmar och 32 minuter, Google Fit - 17 timmar och 16 minuter. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Сегодня я эту селёдку доем вечером 🤤😋🤪, поэтому завтра опять плюс будет на весах и китаечка с бодуна в зеркале 😑, но во время КД организм можно и нужно побаловать!
05 feb 22 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Селедка - это кайф🥰😍 Я первый раз за фигзнаетсколько лет селёдку под шубой сваяла. Может сегодня даже укушу кусочек🥰
05 feb 22 av medlem: Annika_V
|
Анн, я сама селёдку 100лет не ела😣, если и покупала какую-нибудь рыбёшку(то пивные снеки типа вяленой ставридки-колюшки-путассу🤤😋... А тут КД, организм взбунтовался, плечо вышиблось, захотелось чего-то другого слопать (и чёрт бы с ним, с отёком, плюсом на весах, китаянкой в зеркале😑)))
06 feb 22 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... 's vikthistorik
|