Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2022
|
73,8 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
490 kcal
|
Fett: 27,68g | Prot: 24,99g | Kolh.: 36,63g.
Frukost: Oatly Ikaffe, Snabbkaffe (gjort på Pulver). Lunch: Skinksås, Pizzasallad, Blandad Sallad. Snacks/Annat: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Oatly Ikaffe. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|