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Quand un copain te propose un défi ...bah me voila partie pour courir 5km 😂 ,moi qui ne court jamais ...
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1798 kcal
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Fett: 53,23g | Prot: 152,20g | Kolh.: 187,80g.
Frukost: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Flocons d'Avoine, Graines de Chia Séchées, Pâturages Skyr, Miel, Bjorg Galettes de Riz Complet, Café. Lunch: Poires, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Pâturages Skyr, Thiriet Fèves Pelées, Tomates, Quinoa (Cuit), Avocat, Boulettes de tofu. Middag: Bowlflan protéiné amande citron, Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four, Simplement Bon et Bio Tartines Craquantes Épeautre 3 Graines, Gervais Carré Frais 0%, Navets, Carottes, Quinoa (Cuit). mer...
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2153 kcal
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Träning:
marche lestée - 33 minuter, course à pied - 55 minuter, Google Fit - 22 timmar och 32 minuter. mer...
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 Kommentarer
27 apr 22 av medlem: Teddy Grogan
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Ça va le faire 5km c'est jouable.... Je pense 🥴🤣
27 apr 22 av medlem: 🌿Lau Keto🌿
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Voici le lien si y a des intéressés :
https://www.timeto.com/sports/running/runinconnecte
27 apr 22 av medlem: 🌿Lau Keto🌿
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Ça va le faire puisque tu marches pas mal et tu fais du cardio, ton cœur est prêt pour ce challenge 💪💪
27 apr 22 av medlem: Gourmande75
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C'est surtout le fait de courir que j'aime pas 🤣🤣 c'est pour ça que je n'en fait pas 😂
27 apr 22 av medlem: 🌿Lau Keto🌿
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🌿Lau Keto🌿 's vikthistorik
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